美容・健康・ダイエット

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スピルリナはダイエットだけでない!実は薄毛や白髪に効果がある?

数年前から女性を中心に注目されているスーパーフードがあります。 それは「スピルリナ」 実は結構古くからある不思議なスーパーフードです。 ...
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ミトコンドリアはダイエットにも!脂肪がメラメラ燃え痩せ体質に

「ミトコンドリアにダイエット効果がある?」 ミトコンドリアというと「妊活」に良い成分が入ったサプリが有名ですが、実はダイエット効果も期待されている...
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1回3分ツイストするだけでくびれが!ネジラッパーは使い方も簡単!

ダイエットをしていると、すぐに落とせるところと、なかなか脂肪が取れないところってありませんか? 特にお腹周りのお肉って本当に落ちにくいですね・・・。 ...
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「イージートレーナー」乗るだけ簡単体幹トレーニング!効果と使い方

ダイエットのためにスポーツジムへ行ってトレーニングをしておりますが、実際に行っているのはマシンを使った筋トレとランニングがメインです。 別に筋肉ムキムキに...
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ストレッチポールのようなマッサージ機器「ドクターエア 3Dマッサージロール」

自分では結構ジムで運動したり、ストレッチも積極的にやっているつもりなのですが・・・。 肩はガチガチ、ふくらはぎもむくみがあり、ちょっと辛く感じることもあり...
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筋トレなどのトレーニング前にエナジードリンクを飲んで効果はある?

ちょっと疲れていて力が出ないなというときに頼りたくなるのが栄養ドリンクやエナジードリンクですね。 栄養ドリンクは「タフマン」や「アリナミン」「リゲイン」と...
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ピロリ菌はダイエットになるという説を信じ除菌しないのはあり?

健康診断などでピロリ菌という診断を受けたことありますか? ピロリ菌は本来、人体に存在しない菌です。 それが何かしらの理由により胃に住み着いて...
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【カフェテイン】プロテインが苦手ならコーヒーを混ぜるとダイエット効果倍増!

昔からボディービルダーやアスリートが筋肉をつける時に飲まれていたのがプロテイン。 そういう特別な人の飲み物と思われていましたが、今ではダイエットに...
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手遅れになる前に!おっぱいが垂れるのを食い止めるための対策

歳をとると、どうしても胸(おっぱい)のハリがなく垂れてきたような気がしませんか? 若いことは結構いい形だったのに、なんか上部もそげはじめているよう...
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乳首が黒いのを薄くしたい!キレイなピンク色にする方法とは?

最近結婚することになった、ある30代女性。 結婚が決まってから、自分の身だしなみなどウキウキしながらチェックしてたのですが、1つ気になることがある...
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