美容・健康・ダイエットNHK「みんなで筋肉体操」が自重筋トレの基礎にオススメな理由
NHKで放送されて話題になっている「みんなで筋肉体操」。 昔から放送されているテレビ体操（ラジオ体操みたいなやつ）を筋トレにしただけのものと思いきや、実は...
美容・健康・ダイエット
文化・社会男は「床屋」「美容院」どちらで髪を切っているのだろう？
今回は男性向けのお話です。 中には女性でも床屋（理容室）で切っているケースがあるかもしれませんが・・・。 昔は男性は床屋、女性は美容院で髪の毛を切る...
文化・社会新入社員必見！社会人のマナーはキャバクラ嬢から学ぶのも面白い！
これはたまたま「Kindle Unlimited」で何か面白いものがないかなと探していて見つけたものです。 時々、書店をのぞくと自己啓発本のコーナーで、い...
文化・社会「情弱」にならないためのヒントは東大生の本の選び方にあり！
先日、ネットでちょっと面白いコラムを見つけました。 それは「東大生が読みたがらない本とはどんなものなのか」 思いっきりタイトルにある「東大生」という...
文化・社会「子供部屋おじさん」という中年引きこもりを象徴した言葉について
この間、たまたまネットニュースか何かを見ていた時に「子供部屋おじさん」という言葉を目にしました。 先日、沖縄で85歳の母親を殺害した疑いで56歳の息子が逮...
文化・社会国会議員の山本太郎はかつて「メロリンQ」で有名だったことを知っているだろうか？
2019年7月の参議院選挙、N国やらなんだで一部盛り上がっていましたが、意外と注目を集めていたのが「れいわ新選組」の山本太郎氏です。 （新撰組ではなく、新...
美容・健康・ダイエットHMBとは一体なんの略？今やダイエットの必需品と言えるサプリ
最近、筋トレがブームです。 男性だけでなく女性も！ 筋トレの目的は何と言っても魅力的なボディメイク！ 筋肉を効率よくつけるには、プロテインは欠...
美容・健康・ダイエットダイエットするとおならが臭くなる原因と改善方法を調べた結果・・・
今回はちょっと臭う話です。 食事制限でも、本格的にトレーニングしていても、本格的にダイエットにチャレンジしたことがあるならば、こんな経験をしたことありませ...
美容・健康・ダイエットダイエット中に酒を飲むと太る3つの理由とどうしても飲みたい場合の対策
ダイエット中は食生活に気をつけならなければならないのは言うまでもありませんが、その際、もう1つ気になるのは「お酒」についてです。 飲み過ぎは当然良くないの...
美容・健康・ダイエットデブはなぜ汗っかきでベトベトなのだろう？
太ってしまうと見た目があまり良くないのが悩みですが、それ以上にもっと悩ましいことがあるのです。 私自身、これには本当に困っています。 それは汗っかき...