コスメ・衛生医薬品・ダイエット

水素水は飲んでも意味がないのか?真面目に調べてみた

健康や美容、ダイエットにアンチエイジングに良いとされ、時々注目を集めるのが水素水です。 事あるごとに、本当に効果があるのかないのか? 何かと話題になることが多いです。 2017年には、飲めば...
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青汁を我慢してでも飲めば痩せることができる!その根拠は?

野菜不足や健康のため「青汁」の宣伝がテレビや新聞、雑誌などで盛んに行われていますね。 一昔前は、俳優の八名信夫さんが一気飲みして「まずい!」というCMが流行しました。 それぐらい青汁は苦くて美味しくないというイメージが先...
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「すらっときりり」悩ましいむくみは揉んでもダメなら飲んでみよう

これは私自身のことになるのですが、2年ほど前から本格的にダイエットに取り組み、特に運動(トレーニング)には力を入れております。 有酸素運動は欠かせず、トレッドミル(ランニングマシン)でのランニングは欠かせません。 そのお...
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女性こそプロテインでダイエットにチャレンジしてほしい2つの理由

スポーツが好きな方はもちろん、そうでない方も「プロテイン」という言葉を耳にしたことがあるでしょう。 一般的には「筋肉をつけるために飲む」というイメージがあります。 実際、筋トレをして、さらに筋肉をつけるときの栄養...
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40代以上向け!運動・トレーニング時に着用するオススメのウェア・服装

さあ、これからがんばってダイエット! しっかりと運動にチャレンジしようと思っているあなた。 まずは形からということで、トレーニングウェアを揃えたいところです。 デザインが良くてカッコいいウェアを消えば、俄然...
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黒酢を飲んで痩せる効果が!オススメは沖縄の「もろみ酢」

美容と健康、そしてダイエットに効果あるとして黒酢に注目が集まっております。 その中でも、沖縄の「もろみ酢」がダイエットに効果があるとして、愛飲しているモデルさんも多いのだとか! 実際に、もろみ酢で作ったスムージーとか、も...
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「口が臭い」のはお腹が原因!満遍なくニオイを消すサプリで対策を

今までずっと指摘されたことはなかったので大丈夫だと思っていました。 しかし、ある日突然、家族から 「前から思ってたんだけど、お口臭いね」 言われた瞬間、頭が真っ白になりました・・・。 ...
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ヨーグルトが苦手でもダイエットのために食べるべきなのか?

美容や健康、ダイエットに発酵食品が良いというのはご存知でしょうか。 代表的なものとしては、納豆やキムチ、そしてヨーグルトが思い浮かびます。 特にヨーグルトは乳酸菌を多く含んでいるいます。 そ...
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プーアール茶で痩せる!その秘密は没食子酸にあり!

ダイエットするための方法はいろいろ。 その中でも、一番手軽で安心できる方法は、お茶を飲む! お茶に含まれる成分に痩せる効果があり、何より副作用の心配も少ないく毎日飽きずに続けられるのがいいですね。 ...
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有名医師監修!白髪染めヘアカラートリートメント「VITALISM kulo(バイタリズムクロ)」

普段はあまり気にも留めていなかったのですが、トイレの後で手を洗っているときに、ふと鏡を見たのです! まさか、こんなに白髪があったなんて! 特に洗面所などの鏡だと、照明が明るいので、髪の毛の色がはっきり分かるのです...
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「コンブチャ」は「昆布茶」とは別物!ダイエットで注目されている飲み物の正体は?

少し前に「コンブチャ」がハリウッドなどのセレブを中心にブームだという話題を聞いたとがあります。 うん、昆布茶って体にいいから、それに目をつけた誰かが流行らせたのかなと思っていました。 ところがそれは昆布茶とは全く...
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炭を飲んでダイエットができる?果たして痩せることはできるのか?

ダイエットというのは、昔から様々な方法が提唱されては消えを繰り返していますね。 本来は「摂取カロリー(食事量)<消費カロリー(運動量)」をしっかりコントロールできていれば、太ることはないのですが・・・。 しかし、...