置き換えダイエットで注目!ほうれん草からできた「チラコイド」とは?

ほうれん草は冷凍物のものを味噌汁やお鍋に入れて食べることが多い店長兼管理人のGekko(@Gekko_netshop)です。

 

ほうれん草は、小さいことはたいていの子供と同じくあまり好きではありませんでしたが、今では普通に食べております。

といっても、好物というわけではなく、可もなく不可もなくという感じで、栄養バランスを考えて時々食べるようにしているというのが実情です。

やはり食べると、独特の青臭い味は感じます、つまり小さい頃は嫌だったものが今はその味に抵抗がなくなったというのが正解でしょうか。

(でも本当に美味しいほうれん草を食べれば考えが変わるのかもしれませんが・・・)

 

 

一方で、ほうれん草をはじめとした、緑色の食材というのは美容と健康、そしてダイエットに効果があるというイメージをお持ちのかたが多いですね。

それゆえに、青汁やグリーンスムージーのようなものが健康食品としてブームになっているのですよね。

そういう緑の食材で、最近ダイエットに効果があるとして注目されているのが、ほうれん草から抽出された「チラコイド」という成分です。

そのチラコイドを置き換えダイエットとして用いることで話題を集めており、ミランダ・カーやマドンナなどの海外セレブも実践しており、日本のテレビでチラコイドを取り上げられるようになっております。

 

今回は、ダイエットに効果があると言われるチラコイドについて掘り下げてみたいと思います。

 

スポンサーリンク

海外セレブも注目、置き換えダイエットに使われる「チラコイド」とは?

先の説明でほうれん草から抽出された成分だということは説明しましたが、もう少し詳しくみていきましょう。

 

チラコイド(Thylakoid)は、葉緑体にある膜に結合した袋状になったもので、光合成の光化学反応が起こる場所でもあります。

基本的には植物が成長するのに必要なものの1つであるということはなんとなくわかったと思います。

 

では、このチラコイドがなぜダイエットに良いのでしょうか?

 

実はチラコイドには食欲を抑制する働きがあることがわかっております。

食事の前後にチラコイドを摂ることにより、食べ過ぎを防ぐことができるのです。

このチラコイドの特徴を生かして、食事を置き換えることにより、摂取カロリーと脂肪分、糖質を抑えることができるというわけです。

 

 

チラコイドに満腹ホルモンを出す効果があり食欲抑制ができるということをスウェーデンの専門家が2014年に発表されました。

そこからスウェーデンやアメリカで注目され始め、ダイエットに効果があるということでたちまち広がっていきました。

 

 

「チラコイド」なら置き換えダイエットで懸念される栄養の偏りの心配なし

置き換えダイエットであれば、今までも様々なものがありましたね。

リンゴダイエットやバナナダイエットなど。

 

しかし、置き換えダイエットで問題となるのが栄養のバランス、つまり栄養が偏ってしまい健康に害してしまうことがあるということです。

でも、チコライドはその不足しがちな栄養分もしっかりカバーしてくれるのです。

 

 

上記のようにケールや大麦若葉以上の栄養分、そして11種のビタミン、食物繊維、ミネラルがたっぷりと凝縮されております。

特に不足しがちや野菜の栄養分と食物繊維がカバーできるというのは嬉しいですね。

(ただし、たんぱく質は含まれませんので、これについては、肉や魚、卵、大豆などを食べてしっかり補給しましょう!)

 

ほうれん草から抽出した100%純粋「チラコイド」

抑えきれない食欲を抑え、そして不足しがちな栄養分もしっかり補給できる、置き換えダイエットを行うには「チラコイド」はとても理想的であることがわかりました。

これから話題になっていくであろうチラコイド、実は日本でも手に入れることができるのです。

 

チラコイドが最も多く含まれているほうれん草から抽出した100%純粋の製品です。

 

緑色の粉末状になっており、なんか青汁みたいだなあと感じてしまうかもしれませんが、こちらの製品はアップル風味をつけられておりますので、美味しくいただくことができますよ。

やはり、美味しくないと続きませんからね。

 

水やお湯に溶かして飲んでもよし、ヨーグルトに混ぜて食べるのもオススメですよ!

どうしても我慢できない時には、アイスに振りかけて食べるのもありですよ。

 

 

今まで、いろいろなダイエットに取り組んでもうまくいかなかったあなた。

ようやく安心してお勧めできる置き換えダイエットの製品が見つかりました!

 

これで食事面については余計な心配をする必要がなくなりそうです!

気になる方は下記をクリック!

 

置き換えダイエットの新定番「チラコイド」