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実は苦しんでいるのは女性だけではない!「カイテキオリゴ」で便秘スッキリ解決!

2017/10/18

今のところ、おトイレについてあまり悩みはないのですが、それでも小学生の時は恥ずかしさが先行してしまいましたね。

なんだかんだでデリケードな問題ですものね。

どうも、店長兼管理人Gekko(@Gekko_netshop)です。

おトイレの問題といえば、そう便秘のお悩みです。

 

女性ばかりかと思われがちですが・・・、実は老若男女問わず悩みは深い便秘

一般的に便秘の悩みは10代後半〜50代の女性に多いものとされており、実際宣伝するときも、モニターに選ばれるのは女性が多いですね。

 

でも、実は便秘に悩んでいるのは女性だけではありません。

男性でもそうですし、お年を召された方(老人)でも、なかなか出ないという悩みをお持ちのかたが多いようです。

中には赤ちゃんでさえも、なかなか排泄がなく、お悩みのお母さん・ママもいるそうですね。

そして、最近問題視されるのが小学生、特に男子です!

これは、どちらかというと心理的な面もあるようです。

特に男性の場合、大と小で排泄方法が異なります。

自宅のトイレであれば問題ないのですが、学校など公共のトイレだと大と小の便器がはっきりと分かれております!

 

なので個室に入ると、すぐに大便をしているというのがバレてしまいます。

特に小学生ぐらいの年頃ですと、からかうのにはもってこいのネタですので、すぐに言いふらされてしまいます。

おそらく男性であれば小〜中学生ごろまではそういうこと避けるために我慢していた人も多いでしょう。

(でも不思議なことに、高校生ぐらいになると、普通にできるようになるのですよね)

 

そのようなことから、特に学校では我慢してしまう習慣がついてしまうために、便秘になってしまい問題になっているようです。

その対策のために、男子トイレをすべて個室にするといった対策もなされているようですが、なかなか普及しないのが現状のようです。

 

和式トイレが我慢の原因のことも

もう1つ、これは小学生の男子に限らずすべての年代に通じるのですが、外出先のトイレが和式だと用が足せないという方が増えているのも問題があるようです。

歳をとり、足腰が弱くなりしゃがむことが厳しいというのもありますし、そもそも和式トイレで用を足したことがないという若い世代も増えております。

そのため、和式トイレしか空いていないと我慢するというケースもあるようですね。

 

 

物理的な原因は仕方がないにしても、やはり出せる時には出せるようにした方が、健康上良いですよね。

今では外出先のトイレでも洋式(シャワートイレ付き)が増えておりますので、環境的にはよくなりつつあります。

そう考えると、日本もだいぶ恵まれてきておりますね。

 

いつでも準備万端でスッキリできるようにするには

外出先のトイレについては問題が残るものの、それでもいざという時は用を足せる環境は整っておりますので、やはり出せる時には出せるようにしておきたいですよね。

普段の食事で野菜や海藻類の食物繊維、納豆、お味噌、ヨーグルトなどの発酵食品を積極的に摂取し、腸内環境(いわゆる腸内フローラ)をよくすることが大事と言われておりますね。

そして、水も意識的に多めに(できれば1日2リットル)飲むこと、適度に運動をすることも大事です。

しかし、いわゆる便秘グセがついてしまっていると、それだけだと難しいケースもあるので、そのような方は、オリゴ糖からできている粉末の健康食品「カイテキオリゴ」で解決されている方も多いようです。

 

カイテキオリゴを普段の料理などに使う砂糖を置き換えるだけで簡単に摂取できることができます。

また、コーヒーなどに入れたり、ヨーグルトに混ぜても良いですね。

 

甘いものが苦手な方でも、甘さは砂糖の4分の1程度ですので、よほどの量を入れない限りは味が変わることもありません。

北海道の甜菜(テンサイ)から抽出した天然素材ですので、副作用などの心配もありません。

腸内環境の改善、排便の促進をしてみたい方にとって、とてもお手軽な商品ですね。

 

詳しくは下記公式サイトよりご覧ください!

 

「カイテキオリゴ」公式サイト



 

なお、最初に出てきた小学生の男の子のケースですが、学校で難しいのであれば、朝、夜に定期的にトイレに行くリズム作りをするというのが良いですね。

特に朝のトイレは健康にも良いと言われておりますしね。

 

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