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モリンガにはアンチエイジング効果も!驚異のデトックス効果でお肌がピチピチに!

 

スーパーフードの1つにモリンガというものがあります。

以前、このサイトでモリンガにはダイエット効果があるという内容をアップしております。

 

 

しかし、実はダイエット以外にも、女性に嬉しいアンチエイジングの効果もあるのです。

モリンガに含まれる、その効果とはどのようなものなのでしょうか?

 

 

 

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モリンガのアンチエイジング効果の秘密は驚異のデトックスパワー

モリンガのアンチエイジングの秘密とは?

それは、デトックス効果にあるのです!

 

上記の記事にてモリンガのアンチエイジング力について詳しく説明がありました。
スーパーフードであるモリンガ。

一体どのような成分が含まれているのでしょうか?

 

モリンガには、ビタミンやミネラルを始め、多くの栄養素が含まれています。

特に、抗酸化作用があるポリフェノールに注目!

お肌の老化を防ぐアンチエイジング効果が期待できます。

 

そして、何と言ってもデトックス効果にも優れているのが大きな特徴です。

モリンガに含まれる食物繊維は、なんとレタスの28倍近くも含まれています!

 

これだけ豊富に含まれる食物繊維の働きで、腸内環境の改善が期待されます。

それにより便秘解消をはじめとし、老廃物の排出が進むのです。

 

 

カラダに溜まった余計なものをドッサリ出すことにより、肌を老化させる余計なものが出て行きます。

気になるシミやシワ、ニキビなどもできにくくなり、肌のハリやツヤが出てきますよ!

 

また、モリンガにはカリウムも多く含まれております。

細胞や血液内の水分バランスも整いやすくなります、アンチエイジング効果にも良いのです。

 

 

アンチエイジング以外にも様々な効果効能がたくさん!

豊富な食物繊維とポリフェノールを含み、アンチエイジングに効果があるモリンガ。

アンチエイジング以外にも、様々な効果がありますよ。

 

以前も触れた通り、ダイエットにも良い!

これは食物繊維が豊富ですから、腸内環境をよくし、余計なものを便となってドッサリ出ます。

これでお腹がスッキリ!

それ以外にもアミノ酸も豊富ですので、脂肪が燃焼しやすくなります。

 

また、モリンガの葉には虫が近寄ってこないほど抗菌作用が強いことが知られています。

それにより、口のネバつきや、体臭改善などにも効果が。

特に年齢を重ねると自分のニオイは気になりますから、これは嬉しいですね。

 

さらに、カカオなどに含まれていることで有名なギャバ(GABA)も豊富!

糖尿病や高血圧、精神を安定させる働きがあると言われています。

 

 

 

モリンガを効果的に摂取するのにオススメの方法は?

これだけの効果が期待されるモリンガ。

本当ならば、ぜひ試して見たいところ!

 

そもそもモリンガは、熱帯地区や亜熱帯地区などで生育する植物でインドなどが有名です。

ワサビノキという別名で呼ばれることもあります。

(刺身などにつけるワサビとは別物です)

 

根っこや葉っぱ、花や種などあらゆる部分を食べることができると言われており、産地では昔から食されているスーパーフードです。

 

ただ、日本ではそのまま出回っていることは滅多にありません。

食べる方法としては、サプリやお茶などとして摂ることが主流です。

 

ただ、お茶だと、味がそのまま伝わりますので、苦手だという声も多いようです。

やはり、簡単に飲めるサプリがいいですね。

 

モリンガも一部として含まれるものよりは、モリンガがメインで作られているサプリが良いでしょう。

 

これ1つでアンチエイジングにダイエット!

老け込んでいたカラダもよみがえるかもしれませんよ!

 

 

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admax記事下

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