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ビルダー必見?「ボディビルのかけ声辞典」でモグリから卒業!

自分のツイッターのフォロワーのツイートやトレンドで、このようなものが話題にあがっていました。


最近は有名人のダイエットでは筋トレは当たり前になってきております。

筋トレにハマると、ボディビルの世界に流れることもあるようで・・・。

 

地道にトレーニングを積んで、食生活の管理がきっちりできれば筋肉質の体に変えることは可能です。

30代40代を過ぎてもその気になればいいカラダになるので、のめり込んでしまうのでしょうね。

「筋肉は裏切らない」とはよく言ったものです。

 

しかし。ボディビルの世界は外からみるとディープな世界。

さらに独特な表現でついていけない時も!

とはいえ、ボディビル界も有望な人材は喉から手が出るほど欲しいはず!

 

そんなことを考えたのかどうかはわかりませんが、冒頭で取り上げた本が生まれたのかもしれません。

 

この本はズバリ「ボディビルのかけ声辞典」

ボディビルコンテストで飛び交う「かけ声」は、鍛え抜かれた肉体美への称賛メッセージらしい。

が、素人にはチンプンカンプン・・・

 

 

そのかけ声を丁寧に説明したのがこの本!

さらに「ボディビルってなに?」「競技と大会のルール」「大会で使われるポーズ」などの基礎知識も。

この本で、ボディビル競技・観戦が楽しくなる。

 

 

やるやらないは別として、興味はそそられますね!

 

これを読んで、この世界に足を踏み入れるか、あるいは距離を置くかは読んでからのお楽しみということで(笑)

 

 

ボディビル、筋トレといえば筋トレ社長Testosterone氏も忘れてはいけませんね!

負けじとこんな本を出していました。

 

 

例文はもちろん筋肉だらけなのはいうまでもありません。

 

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