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忙しい方は何かしながらトレッドミル(ルームランナー)で運動してみる?

ダイエットするためには、運動しなければいけないというのはよくわかっているものの、仕事が忙しくて、そんな時間がない!

家に帰れば、ぐったりと疲れて、体を動かす気力すら起きない・・・。

しかし、仕事ばかりですとストレスとたまりますし、気分転換も兼ねて体を動かすこともいいことなのです。

 

でも、やらなくてはいけないこともたくさんあって、どうしても時間が・・・。

そのようなあなたのために、最近ではこのようなトレーニングマシンも登場しているのです。

 

 

パソコンやタブレットなどをいじりながら走れる「Horizon(ホライズン)Citta TT5.0」

なるほど、これなら目の前にパソコンやタブレットを置いて、操作しながらウォーキングやランニングができるというわけですね。

こちらのマシンはJohnson Health Tech(ジョンソンヘルステック)から販売されている「Horizon(ホライズン)Citta TT5.0」というトレッドミル(ルームランナー、ランニングマシン)です。

 

最近は、家庭用のマシンも随分と出ておりますが、現代の忙しい日常に合わせてこういうものも出てきているのですね。

操作パネルもついており、スピードや傾斜といった基本的な機能もしっかりついております。

 

最初は「ながら」をするのに慣れるのが大変かも

わざわざここまでしなくてもいいのにと思うかもしれませんが、世の中には、こうでもしないと時間が取れないという方もいるのですよね。

だからこそ、こういうニーズがあるのですね。

 

普通、ジムなどにあるトレッドミルはテレビがついておりますが、さすがにものを置くスペースは限られており、ノートパソコンなど置けません。

それに、わざわざジムに持ち込んで、パチパチキーボードを打つ姿、周りから奇異の目で見られるのも嫌ですよね。

でも家庭用にこういうマシンがあれば、誰にも気兼ねせず没頭できますね。

 

 

最初は動きながら操作するのは、なかなかなれず大変かと思いますが、しばらくやっていくうちに不思議とできるようになってしまうことでしょう。

 

エアロバイクなら、もっと簡単

なお、姉妹品として「CITTA BT5.0」というバイクもあります。

 

 

こちらなら、座りながらですので、体も安定し、作業もしやすいのではないでしょうか。

これでも十分いい運動になりますからね。

 

 

本当は、トレーニングしている時には、他のことはせず集中して行うのが良いのはいうまでもありませんが、なかなかそうもいかないという場合もあるでしょう。

それならば、このようなアイテムを使ってでもやらないよりはずっといいですね。

 

今回は、どうしてもいそがしく時間が取れないという方向けに、こういうトレーニングマシンもあるということで、参考にしていただければと思います。

 

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