コスメ・衛生医薬品・ダイエット

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皮下脂肪は揉みほぐして減らす方法も効果的です!

ダイエットをするときに落としたいのは、なんといっても脂肪ですね! 脂肪には大きく分けて内臓脂肪と皮下脂肪とあります。 内臓脂肪は比較的落としやすく、皮下脂肪は落としにくい特徴があります。 特に女性は皮下脂肪...
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ダイエットにも効果的?肩こり解消の簡単ストレッチ術

ダイエットをしようと、さあ張り切って運動をするぞ! と、いざ始めようとするも、思うように体が動かない・・・。 特に社会人ともなると、学生の頃のように体が動かずガタガタ。 原因としては、今まで動かなか...
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「寝かせ玄米(酵素玄米)」はダイエットに本当に効果があるのか?

先日、とあるテレビ番組をたまたま見たときのこと。 あるアイドルの子に、今一番欲しいものは何という質問に「寝かせ玄米」という答えていました。 「寝かせ玄米?」 おそらく、ダイエット情報に敏感なあなたで...
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難敵!皮下脂肪を減らしたいならどうすれば良いのか?

ダイエットするには、とにかく余分な脂肪を落とす! でもこれがなかなか難しい・・・。 とにかくお腹周りの脂肪を落としたい! その前に、まず脂肪のことについて少し触れておきましょう。 ...
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HMBって一体なんの略なのだろう?本当に体に害はないかも気になる

最近、筋トレがブームですね。 男性だけでなく女性も! 筋トレの目的は何と言っても魅力的なボディメイク! 筋肉を効率よくつけるには、プロテインは欠かせないものとなりつつあるようです。 でも、そんな中、最...
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過去に「あるある大事典」で問題になった「納豆ダイエット」は本当にダメなのか?

古くから日本にある食べ物である「納豆」 言うまでもなく、納豆が持つ健康効果は実証済みであり、健康のためには是非とも食べるのがオススメです。 代表的な発酵食品でもあり、腸内環境を改善し、ダイエット効果も期待されています。 ...
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コラーゲンはアンチエイジングよりも実は健康に良い?ガッテンで解き明かされた秘密とは

コラーゲンの一般的なイメージとはどんなものでしょうか? プルプルで若々しいお肌を作るものによく、それに関連したサプリメント類が多く出回っておりますね。 しかし、実際にはコラーゲンがどのように作用し...
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シャンプーだけで抜け毛や白髪を防ぐ!KAMIKA(カミカ)の評判は?

歳をとると、男女問わず髪の毛の悩みが多くなりませんか? 例えば 白髪が増えてきた、白髪染めをしている 頭皮のダメージが心配、フケやかゆみが多くなった 髪がまとまらない、髪がパサパサ・ボサボサ ...
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くすんだ老け顔を白くするためのオールインワンジェルはローヤルゼリー入り!

このところ、スキンケアをしていると、顔がなんだか茶色くなっているような気が? 化粧をしてシミを消して、顔のくすみをごまかしているけれど、メイクを落とすとひどい顔! カバーしようとすると、どんどん厚塗りになってしまいキリが...
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膣カンジタ症には乳酸菌が効果あり!トイレで痛い思いをするのはもうたくさん!

日本人の女性4人に1人が発症すると言われている膣カンジダ症。 排尿時の痛みや障害 性交時の痛み 膣内、外陰部の激しいかゆみ、発疹、晴れ 粘土の高い、酒粕・ヨーグルト状のおりものの増加 膣内の痛みや刺...
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水素水は飲んでも意味がないのか?真面目に調べてみた

健康や美容、ダイエットにアンチエイジングに良いとされ、時々注目を集めるのが水素水です。 事あるごとに、本当に効果があるのかないのか? 何かと話題になることが多いです。 2017年には、飲めば...
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青汁を我慢してでも飲めば痩せることができる!その根拠は?

野菜不足や健康のため「青汁」の宣伝がテレビや新聞、雑誌などで盛んに行われていますね。 一昔前は、俳優の八名信夫さんが一気飲みして「まずい!」というCMが流行しました。 それぐらい青汁は苦くて美味しくないというイメージが先...